Begüm Tangil ile 27-29 Haziran Holistik Hareket Kampı ( Yoga ve Kite Temelli)

Ürün Açıklaması

Kamp Teması ve İçeriği

• Holistik Hareket, farklı disiplinlerin bütüncül birleşiminden oluşan özel bir yaklaşımdır.

• Beden, zihin ve ruh arasında denge kurmayı amaçlayan çok yönlü bir kamp deneyimidir.

Kamp kapsamında:

• Esneme ve mobilite çalışmalarıyla bedeni rahatlatma

• Meditasyon ve yoga ile zihin-beden-ruh bütünlüğü

• Çakralar üzerinden somatik beden çalışmaları

• Pizza-şarap eşliğinde yazın gelişini kutlama

• Dileyenler için kite (uçurtma sörfü) sporunu deneyimleme fırsatı

Program Akışı

27 Haziran Cuma

• 15:00 – Otele yerleşme ve serbest zaman

• 17:00 – Açılış çemberi ve tanışma

• 17:30 – Topraklanma Yoga Çalışması & Nefes Farkındalığı

• 19:00 – Akşam Yemeği

• 21:00 – Sohbet ve kaynaşma

28 Haziran Cumartesi

• 08:30 – Meditasyon ve Nefes Pratiği

• 09:00 – Nöromüsküler Verimlilik Çalışması (Konuk eğitmen)

• 10:00 – Kahvaltı

• 12:00 – 18:00 – İsteğe bağlı Kitesurf eğitimi

• 18:00 – Hareketli Meditasyon & Somatik Beden Farkındalığı Atölyesi

• 19:30 – Pizza-Şarap Gecesi

29 Haziran Pazar

• 08:00 – Morning Flow (Vinyasa + nefes çalışması)

• 10:00 – Kahvaltı

• 12:00 – Odalardan çıkış

• 12:30 – Kapanış Çemberi

İptal ve İade Koşulları :

• Sağlık nedenleri haricinde iptal ve iade bulunmamaktadır.

Soru ve iletişim için:

• [email protected]
• wp hattımız:0533 083 5969